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A cirurgia termina no bloco. A recuperação começa no corredor. A fisioterapia pode integrar o plano quando indicada, a evolução pós-operatória é individual e acompanhada.
1.º dia pós-operatório
30 a 60 minutos
Até 3 meses pós-cirurgia
Direta com equipa cirúrgica
Na The Dr Pure Clinic, a fisioterapia não começa depois de a cirurgia terminar, é planeada antes, integrada no protocolo cirúrgico e iniciada no pós-operatório imediato.
O Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida) foi criado pela Dra. Sofia Santareno precisamente para integrar a fisioterapia como componente ativa da recuperação cirúrgica. Não é apenas drenagem linfática, é um protocolo estruturado que combina múltiplas técnicas, adaptadas a cada fase da recuperação e ao tipo de cirurgia realizada.
A fisioterapia pós-operatória RUR® atua sobre os principais fatores que prolongam a recuperação convencional: o edema (inchaço), a fibrose incipiente, a dor pós-operatória e a cicatrização comprometida, com uma abordagem coordenada para cada um deles.
O protocolo de fisioterapia pós-operatória atua sobre:
As técnicas de fisioterapia que podem integrar a sua recuperação, conforme a indicação clínica.
Técnica de tração cutânea superficial que estimula o sistema linfático, reduz o edema e apoia a drenagem de fluidos. É a técnica de eleição no pós-operatório imediato e continua ao longo das primeiras semanas, com frequência e intensidade ajustadas à evolução de cada caso.
Aplicação de fitas elásticas adesivas sobre as zonas cirúrgicas para apoiar a drenagem linfática contínua entre sessões, reduzir o edema e dar suporte à cicatrização. O Kinesio Taping atua 24 horas por dia, complementando a drenagem manual nas horas em que a paciente está em casa.
Exercícios de mobilização específicos para cada cirurgia, iniciados nas primeiras horas e dias após a cirurgia. Fundamentais para apoiar a função muscular e articular e reduzir o risco de aderências, e apoiar o retorno às atividades habituais, de forma individualizada.
Utilizado nas fases seguintes da recuperação para tratar áreas de fibrose ou endurecimento tecidual, melhorar a cicatrização interna e suavizar as cicatrizes.
Quando indicada, para complementar a drenagem linfática manual e melhorar a circulação nos membros.
A utilização correta da roupa compressiva é parte integrante do protocolo, a equipa orienta sobre tipo, colocação, duração e cuidados.
As cirurgias em que a fisioterapia pós-operatória pode integrar o plano de recuperação.
Mamoplastia de aumento, redução, mastopexia (com ou sem implantes), Mastopexia SCARLESS. Drenagem linfática e mobilização dos braços desde o 1.º dia pós-operatório.
Abdominoplastia com Corpete Interno, Lipoaspiração (com ou sem Renuvion®), BBL. Protocolo de drenagem, Kinesio Taping e progressão gradual da mobilidade.
Componente fundamental do tratamento, tanto no pré como no pós-operatório. A drenagem linfática especializada é essencial para a recuperação e para o controlo da condição a longo prazo.
Facelift Deep Plane, Blefaroplastia, Browlift. Drenagem linfática facial adaptada e Kinesio Taping para resolução do edema e equimoses.
Drenagem linfática facial para redução do edema e das equimoses peri-orbitárias.
| Fase | O que acontece |
|---|---|
| Dia 1: Pós-operatório imediato | Primeira sessão de drenagem linfática. Orientações sobre postura, mobilização e roupa compressiva. |
| Dias 2 a 7 | Sessões de drenagem com Kinesio Taping. Mobilização precoce orientada. |
| Semanas 2 a 4 | Sessões com frequência ajustada à evolução. Introdução de ultrassom terapêutico quando indicado. |
| 1.º ao 3.º mês | Protocolo de manutenção e prevenção de fibrose. Avaliação da cicatrização. Ajuste do plano. |
Reunimos profissionais de diferentes áreas para acompanhar cada paciente de acordo com as suas necessidades.
Fundadora e Diretora Clínica da The Dr Pure Clinic e criadora do Protocolo RUR®. Fellow of the European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.
Cirurgiã plástica, especialista desde 1995 e membro fundadora da Lipedema World Alliance. Na The Dr Pure Clinic desde 2023, em cirurgia corporal, mamária e facial.
Cirurgiã plástica com especial diferenciação em cirurgia e reconstrução mamária. Coordenadora da Unidade Funcional de Reconstrução Mamária do Hospital de São José.
Coordena a abordagem anestésica e o controlo da dor, da avaliação pré-operatória à recuperação. A integração entre anestesia, dor e recuperação é uma das bases do Protocolo RUR®.
Fisioterapeuta da clínica, responsável pela drenagem linfática manual e pelo acompanhamento da recuperação no Protocolo RUR®.
Especialista em Medicina Geral e Familiar, com mais de 10 anos de experiência clínica, dedicada à Medicina Estética e à saúde íntima feminina.
Médica especialista em Medicina Geral e Familiar, com atividade na The Dr Pure Clinic dedicada à longevidade, saúde metabólica e saúde hormonal feminina. Acompanhamento individualizado, centrado na prevenção e na qualidade de vida.
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Histórias reais de mulheres que viveram a Recuperação Ultra-Rápida.
EXCELENTE
Com base em 262 avaliações
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Filipa AlvesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero deixar o meu enorme agradecimento à Dra. Sofia Santareno e à sua Equipa pelo trabalho de excelência! Todo o processo é pensado ao detalhe, mesmo tendo sido,quase todo ele,gerido à distância. O rigor científico, a empatia, a escuta ativa, a proximidade com a equipa médica, fizeram-se sentir em todas as interações. Para mim, estes foram os pontos fundamentais para a decisão de me submeter a uma cirurgia. A Dra Sofia é uma profissional de excelência, uma humanista, com um forte sentido de missão. ❤️Publicado em Google![]()
Milene VarelaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer a todos da clínica com especial Obrigado a querida Dra Juliana Sousa Maravilhosa médica e um ser humano lindo e que esteve sempre presente e continua a estar Amo como está a ficar o resultado e confiei em pleno na Dra mesmo quando surgiu um imprevisto não esperado e que rapidamente foi resolvido Obrigada de coraçãoPublicado em Google![]()
Danielle GouveiaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Há profissionais que marcam a nossa vida pela sua competência, e há aqueles que a transformam pelo cuidado humano que demonstram ao longo do caminho. A Dra. Sofia Santareno pertence, sem dúvida, à segunda categoria. Quero deixar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia e a toda a sua equipa pela experiência extraordinária que tive. Embora muitas pessoas possam associar a busca da Clínica à estética, no meu caso tratou-se de uma cirurgia urgente, fundamental para a minha saúde e qualidade de vida. Por isso, a decisão envolvia muito mais do que a aparência física — envolvia funcionalidade, confiança e a esperança de viver melhor. Desde a primeira consulta, senti-me verdadeiramente ouvida e compreendida. A Dra. Sofia demonstrou não apenas um conhecimento técnico irrepreensível, mas também uma enorme empatia, sensibilidade e respeito pelas minhas preocupações. Em nenhum momento me senti apenas mais uma paciente; senti que estava a ser acompanhada por alguém genuinamente comprometida com o meu bem-estar. A cirurgia correu de forma exemplar e os resultados foram muito além do que eu imaginava. Também gostaria de destacar o profissionalismo, a atenção e o carinho de toda a equipa da clínica, que me acompanhou em cada etapa com dedicação e humanidade, em especial as queridas Enf. Vanessa e a fisioterapeuta Iara. Recomendo a Dra. Sofia Santareno de coração tranquilo e com enorme gratidão. Encontrar uma médica que alia excelência técnica a uma dimensão humana tão especial é algo raro.Publicado em Google![]()
Joana CarvalhoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer à Dra. Juliana Sousa e toda a sua equipa por todo o profissionalismo, dedicação e simpatia demonstrados ao longo de todo o processo. Senti-me sempre segura, bem informada e acompanhada. A cirurgia correu muito bem e estou muito satisfeita com o resultado. Recomendo vivamente pelos excelentes cuidados prestados. Muito obrigada!Publicado em Google![]()
Sandra HenriquesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Submetime a cirurgia na clinica com a Dra Juliana e recomendo a qualquer mulher que queira ir a um sítio com segurança, a clínica the Dr Pure clinic. São uma equipa fantástica. A Dra Juliana é formidável, humana, querida, super profissional, senti me sempre muito bem acompanhada em todo o processo, transmitiu me imensa segurança e o resultado melhor do que alguma vez imaginava. Sem dor, realmente e recuperação ultra rápida. Só tenho a agradecer sempre, obrigada Dra Juliana 💖Publicado em Google![]()
Matilde LopesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
5⭐️são poucas, para o resultado e experiência que tive, superou tudo o que imaginava. O profissionalismo, dedicação e acompanhamento extraordinário da Dra.Juliana e equipa, desde a primeira consulta até ao pós-operatório. Não podia estar mais feliz com a nova silhueta. Recomendo a Dr.Pure sem qualquer hesitação, segurança e resultados incriveis.Publicado em Google![]()
Mariana Salazar de SousaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Resultado da cirurgia impecável, tratamento pre e pós operatório sem igual. Acompanhamento top e sem dores no pós-op! ❤️Publicado em Google![]()
Ana LuísaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de expressar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia Santareno e a toda a sua equipa pelo profissionalismo, dedicação e carinho com que fui acompanhada. Para além da excelência técnica, destaco a enorme componente humana que encontrei em cada pessoa. A Dra. Sofia tem uma capacidade extraordinária de compreender os sentimentos e receios dos seus pacientes, sabendo sempre encontrar as palavras certas para nos tranquilizar e transmitir confiança. Agradeço também a toda a equipa pela simpatia, disponibilidade, atenção e cuidado demonstrados em todos os momentos. Sentir-me acolhida, respeitada e acompanhada fez toda a diferença nesta experiência. Levo comigo uma enorme gratidão pelo excelente trabalho realizado e pela forma tão humana como fui tratada. Muito obrigada a todos! ❤️🙏🌷Publicado em Google![]()
Maria joao ArruloTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Eu já acompanho a Dra. Sofia há algum tempo pelas redes sociais e ela é espetacular, tal como eu a imaginava. Esclareceu todas as minhas dúvidas e, apesar de ser muita informação, não me sinto sobrecarregada nem, muito menos precinadaPublicado em Google![]()
Jet NailsTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero partilhar a minha experiência na Clínica Dr. Pure, que foi muito mais do que uma simples cirurgia estética. Desde o primeiro momento em que cheguei, fui recebida com um cuidado que me marcou profundamente. Conhecer a Dra. Sofia foi, sem dúvida, especial — sempre meiga, com uma clareza incrível a explicar cada detalhe, mas acima de tudo com uma serenidade e um amor genuíno que se sentem de verdade. No dia da cirurgia, houve um momento decisivo: percebemos que o plano teria de ser ajustado. E, nesse instante, confiei plenamente. A forma como a Dra. Sofia decidiu, como se estivesse a cuidar de si própria, mas com um conhecimento muito maior do que o meu, deu-me uma segurança indescritível. Hoje tenho a certeza de que foi a melhor decisão que poderia ter tomado. Passados exatamente 8 dias, continuo sem me cansar de olhar para o antes e o depois. Há um pensamento que me vem sempre à cabeça: “estás como sempre quiseste… e finalmente priorizaste-te”. Dá vontade de chorar — mas de alegria. Quero mesmo deixar esta mensagem: a clínica não é só um espaço de estética… é colo. Cada palavra, cada mensagem, cada gesto — tudo é feito com amor. A todos, o meu muito obrigada. E uma coisa é certa… agora não vos largo. ♥️
Respostas às dúvidas mais comuns. As questões do seu caso são esclarecidas em consulta.
A fisioterapia pós-operatória começa no próprio dia da cirurgia ou no dia seguinte, dependendo do tipo de cirurgia e da evolução clínica. Esta intervenção precoce é um dos pilares do Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida).
Depende do tipo de cirurgia e da evolução individual. Em média, o protocolo estruturado decorre nas primeiras 4 a 8 semanas, com sessões mais frequentes no início e progressivamente mais espaçadas. O acompanhamento pode estender-se até aos 3 meses.
As sessões de fisioterapia integradas no Protocolo RUR® fazem parte do acompanhamento incluído nas cirurgias realizadas na The Dr Pure Clinic. Os detalhes são esclarecidos em consulta de avaliação.
A fisioterapia pós-operatória é mais eficaz quando realizada em coordenação direta com a equipa cirúrgica. Quando feita noutro local, a comunicação com a fisioterapeuta da clínica é recomendada para garantir consistência no protocolo.
Não. A Drenagem Linfática Manual: Método de Vodder, é uma técnica de tração cutânea suave. No pós-operatório, a intensidade e a pressão são sempre ajustadas à sensibilidade de cada zona e à fase da recuperação.
Sim, e esse é exatamente o seu propósito. As fitas de Kinesio Taping são aplicadas na clínica e atuam continuamente entre sessões, durante 24 horas por dia. A fisioterapeuta orienta sobre os cuidados, a duração de utilização e quando renovar.
A fisioterapia RUR® está integrada em todas as cirurgias da The Dr Pure Clinic. Marque a sua consulta de avaliação cirúrgica e conheça o protocolo completo de recuperação.








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