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Protocolo exclusivo da Dra. Sofia Santareno, o primeiro de recuperação ultra-rápida estabelecido em Portugal. Integra cirurgia avançada, anestesia otimizada, fisioterapia especializada e suporte emocional para reduzir dor, edema e tempo de recuperação após cirurgia estética.
De que se trata
Duração do procedimento
varia por cirurgia
Recuperação
Anestesia
O Protocolo RUR® (Recuperação Ultra-Rápida) é um método clínico integrado que transforma a experiência cirúrgica tradicional, reduzindo significativamente a dor, o edema e o tempo de recuperação após cirurgia estética.
Protocolo em Portugal
Disciplinas integradas
Equipa integrada
Criado pela Dra. Sofia Santareno, o RUR® nasceu da necessidade de oferecer uma abordagem mais humana e eficiente no pós-operatório. É o primeiro protocolo do género estabelecido em Portugal.
Ao contrário do modelo convencional, onde cada especialidade atua isolada, o RUR® integra cirurgia, anestesiologia, fisioterapia dermatofuncional e suporte psicológico num único plano coordenado. O que o torna único é precisamente essa sincronização estratégica entre todas as áreas envolvidas na recuperação.
Filosofia do Protocolo RUR®
O que muda quando a sua cirurgia é feita com o Protocolo RUR®.
2 a 4 semanas
Dor pós-operatória
Significativa
Inchaço
Prolongado
Regresso ao trabalho
2 a 3 semanas
Uso de drenos
Frequente
Acompanhamento
Consultas pontuais
dias de recuperação com o Protocolo RUR®, dependendo da cirurgia e da paciente.
Prazos indicativos. A recuperação depende da cirurgia e da avaliação clínica de cada paciente.
O primeiro gesto após acordar. Com mais conforto e mobilidade precoce.
Momento 1 de 5
A autonomia do dia a dia começa a regressar.
Momento 2 de 5
A rotina diária volta aos poucos.
Momento 3 de 5
A atividade física é retomada de forma progressiva.
A vida íntima retoma o seu ritmo.
Quatro disciplinas trabalhando em sincronia, não em paralelo.
Técnicas minimamente invasivas e precisão milimétrica. Cada incisão é desenhada para preservar tecido, reduzir cicatrizes e acelerar a regeneração natural.
Dra. Sofia Santareno · Cirurgia Plástica
Protocolos anestésicos de última geração, com despertar tranquilo.
Dr. Duarte Rosado · Anestesiologia
Drenagem linfática iniciada nas primeiras 24 horas e acompanhamento por fisioterapeuta dedicada. O corpo recupera mais rápido porque é guiado, não deixado sozinho.
Fisioterapeuta Iara · Pós-Cirúrgico
Avaliação psicológica antes da cirurgia e acompanhamento ao longo de toda a jornada. A saúde mental é tratada com o mesmo cuidado que a saúde física.
Equipa de Psicologia Clínica
Técnicas minimamente invasivas e precisão milimétrica. Cada incisão é desenhada para preservar tecido, reduzir cicatrizes e acelerar a regeneração natural.
Dra. Sofia Santareno · Cirurgia Plástica
Protocolos anestésicos de última geração, com despertar tranquilo.
Dr. Duarte Rosado · Anestesiologia
Drenagem linfática iniciada nas primeiras 24 horas e acompanhamento por fisioterapeuta dedicada. O corpo recupera mais rápido porque é guiado, não deixado sozinho.
Fisioterapeuta Iara · Pós-Cirúrgico
Avaliação psicológica antes da cirurgia e acompanhamento ao longo de toda a jornada. A saúde mental é tratada com o mesmo cuidado que a saúde física.
Equipa de Psicologia Clínica
Cada cirurgia identificada com #RUR é executada com o nosso protocolo exclusivo.
Três fases, um cuidado contínuo: antes, durante e depois.
Semanas antes
Consulta online com a sua cirurgiã + Simulação 3D Crisalix
Avaliação psicológica
Consulta pré-operatória: técnica, implantes, cicatrizes, consentimento
Consulta de Anestesiologia
Preparação física e fisioterapia preparatória
Duração 1–2 horas
Marcação cirúrgica e fotografia clínica por Dra. Sofia
Anestesia personalizada com anestesista presente em toda a cirurgia
Cirurgia com técnicas minimamente invasivas
Recobro acompanhado (~2 horas)
Alta no próprio dia, quando clinicamente indicada
Dias a semanas
levantar os braços ao acordar
Primeira sessão de drenagem linfática
Acompanhamento contínuo da equipa multidisciplinar
Consultas programadas até resultado final
Disponibilidade 24/7 para qualquer dúvida
A Dra. Sofia Santareno foi reconhecida pela forma como tem comunicado e tornado acessível o conhecimento sobre cirurgia mamária com recuperação ultra-rápida em Portugal. Um prémio que reflete não só excelência clínica, mas também a forma como cuida das pacientes.
Reunimos profissionais de diferentes áreas para acompanhar cada paciente de acordo com as suas necessidades.
Fundadora e Diretora Clínica da The Dr Pure Clinic e criadora do Protocolo RUR®. Fellow of the European Board of Plastic, Reconstructive and Aesthetic Surgery.
Cirurgiã plástica, especialista desde 1995 e membro fundadora da Lipedema World Alliance. Na The Dr Pure Clinic desde 2023, em cirurgia corporal, mamária e facial.
Cirurgiã plástica com especial diferenciação em cirurgia e reconstrução mamária. Coordenadora da Unidade Funcional de Reconstrução Mamária do Hospital de São José.
Coordena a abordagem anestésica e o controlo da dor, da avaliação pré-operatória à recuperação. A integração entre anestesia, dor e recuperação é uma das bases do Protocolo RUR®.
Fisioterapeuta da clínica, responsável pela drenagem linfática manual e pelo acompanhamento da recuperação no Protocolo RUR®.
Especialista em Medicina Geral e Familiar, com mais de 10 anos de experiência clínica, dedicada à Medicina Estética e à saúde íntima feminina.
Médica especialista em Medicina Geral e Familiar, com atividade na The Dr Pure Clinic dedicada à longevidade, saúde metabólica e saúde hormonal feminina. Acompanhamento individualizado, centrado na prevenção e na qualidade de vida.
Resultados reais. Arraste para comparar.






























































Histórias reais de mulheres que viveram a Recuperação Ultra-Rápida.
EXCELENTE
Com base em 262 avaliações
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Filipa AlvesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero deixar o meu enorme agradecimento à Dra. Sofia Santareno e à sua Equipa pelo trabalho de excelência! Todo o processo é pensado ao detalhe, mesmo tendo sido,quase todo ele,gerido à distância. O rigor científico, a empatia, a escuta ativa, a proximidade com a equipa médica, fizeram-se sentir em todas as interações. Para mim, estes foram os pontos fundamentais para a decisão de me submeter a uma cirurgia. A Dra Sofia é uma profissional de excelência, uma humanista, com um forte sentido de missão. ❤️Publicado em Google![]()
Milene VarelaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer a todos da clínica com especial Obrigado a querida Dra Juliana Sousa Maravilhosa médica e um ser humano lindo e que esteve sempre presente e continua a estar Amo como está a ficar o resultado e confiei em pleno na Dra mesmo quando surgiu um imprevisto não esperado e que rapidamente foi resolvido Obrigada de coraçãoPublicado em Google![]()
Danielle GouveiaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Há profissionais que marcam a nossa vida pela sua competência, e há aqueles que a transformam pelo cuidado humano que demonstram ao longo do caminho. A Dra. Sofia Santareno pertence, sem dúvida, à segunda categoria. Quero deixar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia e a toda a sua equipa pela experiência extraordinária que tive. Embora muitas pessoas possam associar a busca da Clínica à estética, no meu caso tratou-se de uma cirurgia urgente, fundamental para a minha saúde e qualidade de vida. Por isso, a decisão envolvia muito mais do que a aparência física — envolvia funcionalidade, confiança e a esperança de viver melhor. Desde a primeira consulta, senti-me verdadeiramente ouvida e compreendida. A Dra. Sofia demonstrou não apenas um conhecimento técnico irrepreensível, mas também uma enorme empatia, sensibilidade e respeito pelas minhas preocupações. Em nenhum momento me senti apenas mais uma paciente; senti que estava a ser acompanhada por alguém genuinamente comprometida com o meu bem-estar. A cirurgia correu de forma exemplar e os resultados foram muito além do que eu imaginava. Também gostaria de destacar o profissionalismo, a atenção e o carinho de toda a equipa da clínica, que me acompanhou em cada etapa com dedicação e humanidade, em especial as queridas Enf. Vanessa e a fisioterapeuta Iara. Recomendo a Dra. Sofia Santareno de coração tranquilo e com enorme gratidão. Encontrar uma médica que alia excelência técnica a uma dimensão humana tão especial é algo raro.Publicado em Google![]()
Joana CarvalhoTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de agradecer à Dra. Juliana Sousa e toda a sua equipa por todo o profissionalismo, dedicação e simpatia demonstrados ao longo de todo o processo. Senti-me sempre segura, bem informada e acompanhada. A cirurgia correu muito bem e estou muito satisfeita com o resultado. Recomendo vivamente pelos excelentes cuidados prestados. Muito obrigada!Publicado em Google![]()
Sandra HenriquesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Submetime a cirurgia na clinica com a Dra Juliana e recomendo a qualquer mulher que queira ir a um sítio com segurança, a clínica the Dr Pure clinic. São uma equipa fantástica. A Dra Juliana é formidável, humana, querida, super profissional, senti me sempre muito bem acompanhada em todo o processo, transmitiu me imensa segurança e o resultado melhor do que alguma vez imaginava. Sem dor, realmente e recuperação ultra rápida. Só tenho a agradecer sempre, obrigada Dra Juliana 💖Publicado em Google![]()
Matilde LopesTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
5⭐️são poucas, para o resultado e experiência que tive, superou tudo o que imaginava. O profissionalismo, dedicação e acompanhamento extraordinário da Dra.Juliana e equipa, desde a primeira consulta até ao pós-operatório. Não podia estar mais feliz com a nova silhueta. Recomendo a Dr.Pure sem qualquer hesitação, segurança e resultados incriveis.Publicado em Google![]()
Mariana Salazar de SousaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Resultado da cirurgia impecável, tratamento pre e pós operatório sem igual. Acompanhamento top e sem dores no pós-op! ❤️Publicado em Google![]()
Ana LuísaTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Gostaria de expressar o meu mais sincero agradecimento à Dra. Sofia Santareno e a toda a sua equipa pelo profissionalismo, dedicação e carinho com que fui acompanhada. Para além da excelência técnica, destaco a enorme componente humana que encontrei em cada pessoa. A Dra. Sofia tem uma capacidade extraordinária de compreender os sentimentos e receios dos seus pacientes, sabendo sempre encontrar as palavras certas para nos tranquilizar e transmitir confiança. Agradeço também a toda a equipa pela simpatia, disponibilidade, atenção e cuidado demonstrados em todos os momentos. Sentir-me acolhida, respeitada e acompanhada fez toda a diferença nesta experiência. Levo comigo uma enorme gratidão pelo excelente trabalho realizado e pela forma tão humana como fui tratada. Muito obrigada a todos! ❤️🙏🌷Publicado em Google![]()
Maria joao ArruloTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Eu já acompanho a Dra. Sofia há algum tempo pelas redes sociais e ela é espetacular, tal como eu a imaginava. Esclareceu todas as minhas dúvidas e, apesar de ser muita informação, não me sinto sobrecarregada nem, muito menos precinadaPublicado em Google![]()
Jet NailsTrustindex verifica se a fonte original da avaliação é Google.
Quero partilhar a minha experiência na Clínica Dr. Pure, que foi muito mais do que uma simples cirurgia estética. Desde o primeiro momento em que cheguei, fui recebida com um cuidado que me marcou profundamente. Conhecer a Dra. Sofia foi, sem dúvida, especial — sempre meiga, com uma clareza incrível a explicar cada detalhe, mas acima de tudo com uma serenidade e um amor genuíno que se sentem de verdade. No dia da cirurgia, houve um momento decisivo: percebemos que o plano teria de ser ajustado. E, nesse instante, confiei plenamente. A forma como a Dra. Sofia decidiu, como se estivesse a cuidar de si própria, mas com um conhecimento muito maior do que o meu, deu-me uma segurança indescritível. Hoje tenho a certeza de que foi a melhor decisão que poderia ter tomado. Passados exatamente 8 dias, continuo sem me cansar de olhar para o antes e o depois. Há um pensamento que me vem sempre à cabeça: “estás como sempre quiseste… e finalmente priorizaste-te”. Dá vontade de chorar — mas de alegria. Quero mesmo deixar esta mensagem: a clínica não é só um espaço de estética… é colo. Cada palavra, cada mensagem, cada gesto — tudo é feito com amor. A todos, o meu muito obrigada. E uma coisa é certa… agora não vos largo. ♥️
Respostas às dúvidas mais comuns sobre o Protocolo RUR® e a recuperação acompanhada.
A RUR Recuperação Ultra-rápida é um protocolo exclusivo da The Dr Pure Clinic que inclui um conjunto de procedimentos realizados antes, durante e após a sua cirurgia plástica e que tem por base evitar o trauma. Respeitamos o principio mais nobre e básico em Medicina “Primum non nocere”: “Antes de tudo, não fazer mal”. O nosso objetivo é não traumatizar, não causar dor nem obrigá-la a parar a sua vida. A sua cirurgia plástica deve ser um sonho, não um trauma. Ao final de 3 dias poderá dar um mergulho na praia e até mesmo conduzir.
Sim. A segurança é a base de todo o protocolo. Cada procedimento segue os princípios mais rigorosos da cirurgia plástica reconstrutiva e estética, com avaliação pré-operatória completa, anestesia personalizada e acompanhamento contínuo. A Dra. Sofia Santareno é especialista do Board Europeu em Cirurgia Plástica Reconstrutiva e Estética e a equipa multidisciplinar acompanha a paciente em todas as fases.
O protocolo aplica-se a todas as cirurgias plásticas executadas pela equipa, identificadas com a tag #RUR, incluindo mamoplastia de aumento, mastopexia, mamoplastia de redução, blefaroplastia, rinoplastia e abdominoplastia. Cada cirurgia tem o seu plano específico, mas todas seguem os mesmos princípios de minimizar trauma e acelerar recuperação.
A recuperação varia entre 2 e 7 dias, dependendo da cirurgia e da paciente. A maioria das pacientes regressa às atividades diárias com menos dor e maior conforto logo após a cirurgia, conduz ao final de 2 dias e retoma o trabalho entre 5 a 7 dias. Cada plano é avaliado individualmente.
Com o protocolo RUR (Recuperação Ultra Rápida), poderá regressar mais rapidamente à sua vida habitual e com menos dor. No imediato após a cirurgia poderá levantar os seus braços. É possível que não tenha drenos, mas se precisar são removidos ao final de 1 dia. Poderá levantar pesos até 15kg nas 4 horas seguintes à cirurgia. Poderá conduzir ao final de 3 dias, dar um mergulho na praia; namorar ao final e 1 semana. Não será necessário suspender a sua inscrição no ginásio.
Existem outros protocolos de recuperação rápida fora de Portugal. O RUR® distingue-se por ser um protocolo multidisciplinar, personalizado e em evolução contínua, desenvolvido especificamente pela equipa da Dra. Sofia Santareno e com os princípios e assinatura próprios da clínica. É o primeiro do género estabelecido em Portugal.
Descubra como o Protocolo RUR® pode transformar a sua experiência. Marque a sua consulta de avaliação personalizada.
1000+ Cirurgias | ERS E150346








Tecnologias e parceiros




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